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NO LIFEHACK, NO LIFE.

20代サラリーマンが日常で必要だと思う情報を調べてアウトプットするブログ

男飯!美味しい!簡単!なトマトリゾットの作り方

料理について

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

以前、男飯で、ラタトゥイユの作り方をご紹介しました。

 

 

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このラタトゥイユを使って、簡単にできるリゾットの作り方をご紹介したいと思います。

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男飯!和風だしを使ったラタトゥイユの作り方

料理について

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

妻が妊娠して、つわりで体調を崩しているので、よく料理をするようになりました。

 

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 僕が頑張って作った料理の中にも、妻に高評価だったものもあります。

 

その料理の作り方をご紹介したいと思います。

 

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ボートレースが初心者でも楽しめる理由6選

遊びについて

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

最近、僕は会社の同僚に勧められ、ボートレース(競艇)を始めました。

 

あまり乗り気ではなかった僕ですが、一回一緒にレースを見に行くと、、、

はまってしまいました!!!笑

 

ボートレースなんておっさんがする趣味だとずっと思っていましたが、実はそうでもないみたいです。

 

今日は、僕がボートレースで楽しめるようになった理由をご紹介します。

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オリンピック観戦を10倍以上楽しむ方法!

遊びについて

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

現在、リオオリンピックで盛り上がっていますね。

 

卓球、柔道、レスリング、体操、などなど、日本人のメダリストもたくさん出ていますね。

 

ただ観戦するのもとても楽しいです。

 

しかし、その観戦をもっと楽しむ方法があります。

 

それは、「ウイリアムヒルスポーツ」で勝敗を予想し、100円でも賭けることで、もっと楽しむことが出来ます。

 

その方法について、書いていこうと思います。

 

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オリンピックで寝不足!短い時間で効果的な睡眠をとる方法!

健康について

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

みなさん!オリンピック観戦してますか?

 

僕はスポーツ観戦が好きなので、ついつい夜更かししてみてしまってます。

 

次の日が仕事でも、、、

 

ウイリアムヒルでも遊べますしね!!

 

 

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そこで、短いけど質の良い睡眠をとる方法を調べてみました。

 

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健康やダイエットで始めたランニングについて書いた記事まとめ!

健康について

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

このブログで、ランニングについて色々書いてきました。

 

僕がランニングを始めたきっかけは、「健康とダイエット」です。

 

あとは、成功者が行っているので、それを真似ようと思ったからです。

 

健康面では、自律神経失調症を患っていたので、それの症状改善が主な理由です。

 

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ダイエット面は、そんなに太った訳ではありませんが、僕はモード系の服が好きで、その服たちが、細いんです!

 

それらの服たちを着こなすためには、体型維持が必要です。

 

ですから、僕は、走ります!!

 

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 そんなことから始めた、ランニング!

記事もある程度書いたので、まとめていこうと思います。

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どうせ走るなら効果的に!ダイエットに効果的なランニング方法

健康について

お世話になります。

 

リーマンたくです。

 

ランニングをなぜ僕が始めたかというと健康とダイエット目的です。

 

 

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 みなさんもダイエットにはランニング(有酸素運動)とよく聞くと思います。じゃー、どうすれば効果的にランニングで痩せることができるでしょうか?

 

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