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30代サラリーマンが輝くためのブログ

読書レビュー:なぜ、「これ」は健康にいいのか?副交感神経が人生の質を決める

お世話になります。 リーマンたくです。 以前の記事で、紹介したんですが、僕は自律神経失調症です。 lifehackhack.hatenadiary.jp とっていも、かなり症状は軽い方だと思います。 しかし、まだ悩まされることが多々有ります。 そんな時、友人からある本を勧…

いますぐ禁煙!禁煙外来に行きべき理由!

お世話になります。 リーマンたくです。 「いますぐ禁煙」 で検索される方は増えたのか? 禁煙外来は実際はどうなのか?? 禁煙外来に実際に行ってみましたwww

ランニング初心者に起こりやすい膝の痛みについて

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、ランニングをしていると膝が痛いです。。。皿のあたりが、、、 やばいかな?と思い色々調べてみました。

朝ランニングと夜ランニングはどんな違いがあるか?メリットとデメリットのまとめ

お世話になります。 リーマンたくです。 最近は、時間がある時にランニングするようにしています。少しづつですが、楽しくなるようになりました。 さて、ランニングはいつの時間帯に行うのがいいのか? みなさんはご存知ですか? 朝?夜? それぞれのメリッ…

朝シャンが起こす悲劇とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は朝シャンの話。 金曜の夜とかよく飲みにいって、帰ってからシャワー浴びるのが面倒なためよく土曜の朝に朝シャンをすることがあります。 また、最近暑いため、朝からシャワーを浴びたくなります。 そんな、気持…

ランニングが健康や美容に良い8つの理由をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、僕は健康とダイエットのためにしています。 健康とダイエットにはいいと良く聞きますが、具体的にどんなメリットがあるかを調べてみました。

水を飲むことは健康や美容に効果的!水が体にいい5つの理由とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は、僕が数か月前から実践している「水飲み健康法」について書いていこうと思います。 1日にある一定の水を飲むことで、健康になれるみたいですよ。

漫画300タイトル以上読破した僕が、収集したい漫画ランキング!

お世話になります。 リーマンたくです。 突然ですが、僕、漫画がダイスキなんです。 家にスペースがないため、TSUTAYAなどで毎週借りています。 何タイトル読んだかはわかりませんが、最低300タイトルは読んでいると思います。 嫁もアニメおたく、漫画お…

iPhone SE に機種変更した際買ったクリスタルアーマー、spigenなどのレビュー

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、iPhone 5SからiPhone SEに機種変更しました。というより、auから格安simのiijmioにMNPしました。iPhone SEはApple Storeで購入したSIMフリー版です。 IIJ IIJmio SIM 音声通話 パック みおふぉん IM-B043 poste…

集合住宅(アパート)でゴキブリを駆除するための6つの方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 毎日暑い日が続いています。 熱中症などになってはいませんか? 私たち人間は、こうも暑いと弱ってしまいますが、こんな暑さで活発になるやつがいます!それは、黒く輝くゴキブリです!! 先日、私の家で初めてゴキブ…

収入を上げる人の4つの特徴

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、年収5千万を超える人と会う機会があり、色々お話させていただきました。 そこで、聞いた収入を上げる人の4つの特徴を今日はご紹介します。 成功者の話を聞けば君も成功できる posted with ヨメレバ キム・ジ…

大人がおねしょをする原因とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 ショッキングな事件が生じました。 それは、、、、 おねしょを朝方していましました。 大人になって初めての体験です。本当に信じられませんでした。 なんでなんで??と。 夢なのではと、何回も確かめました。。 し…

高卒サラリーマン、大卒サラリーマン、年代別、年収、月収、生涯年収をまとめてみた!

お世話になります。 リーマンたくです。 今回は、リアルに年収について調べてみようよ思います。 僕は、高卒サラリーマンです。 18歳からずっと働いています。 仕事は転々としましたが、働かなかった時はありません。 そんな僕は、このまま働いていくとだ…

ボーナスで欲しいもの!ダイソンのハンディ掃除機!なぜ欲しいか魅力をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 そろそろ夏のボーナスの時期ではないでしょうか? うちの会社は、6月20日に支給されます。 ちなみに今回は、3.12か月分みたいです。 貯金や投資に回したいんですが、やっぱり何かものが欲しい!! 今回買おうと思…

いい香り柔軟剤ランキング!いい香りでモテ男になる!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、洗濯にはまっています。 洗剤、柔軟剤の組み合わせや、干し方などなど、いろいろ試すのが楽しいです。 その結果、服の肌触りが良くなったり、いい香りがするとみんなに褒められたり、いい気分です。 洗濯でちょ…