読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

NO LIFEHACK, NO LIFE.

三十路サラリーマンが日常で必要だと思う情報を調べてアウトプットするブログ

読書レビュー:なぜ、「これ」は健康にいいのか?副交感神経が人生の質を決める

お世話になります。 リーマンたくです。 以前の記事で、紹介したんですが、僕は自律神経失調症です。 lifehackhack.hatenadiary.jp とっていも、かなり症状は軽い方だと思います。 しかし、まだ悩まされることが多々有ります。 そんな時、友人からある本を勧…

いますぐ禁煙!禁煙外来に行きべき理由!

お世話になります。 リーマンたくです。 「いますぐ禁煙」 で検索される方は増えたのか? 禁煙外来は実際はどうなのか?? 禁煙外来に実際に行ってみましたwww

健康診断で肝機能異常と診断されたので心配になり色々調べてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、会社で健康診断がありました。そして、結果が返ってきました。 今まで、健康診断は毎回A判定、今回も何の心配もしていませんでした。 が、しかし、入っていたのは、要精密検査の紙、、、 何の数値が引っかかっ…

ランニング初心者に起こりやすい膝の痛みについて

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、ランニングをしていると膝が痛いです。。。皿のあたりが、、、 やばいかな?と思い色々調べてみました。

朝ランニングと夜ランニングはどんな違いがあるか?メリットとデメリットのまとめ

お世話になります。 リーマンたくです。 最近は、時間がある時にランニングするようにしています。少しづつですが、楽しくなるようになりました。 さて、ランニングはいつの時間帯に行うのがいいのか? みなさんはご存知ですか? 朝?夜? それぞれのメリッ…

元美容師が暴露シリーズまとめ!髪についての記事まとめ!

お世話になります。 リーマンたくです。 色々な記事で触れたとおり、僕は元美容師です。 現在はサラリーマンですが、、、 辞めた理由としては、こちらの記事となります。 lifehackhack.hatenadiary.jp そんな、元美容師が色々と暴露した記事を今回はまとめて…

現役美容師に聞いた!コスパの高いトリートメントはこれだ!

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、会社のおばさまに「ストレートしてカラーしてるから痛みが激しいの。。。良いトリートメントない?」との相談が来ました。 以前、コスパの高いシャンプーについてお伝えしましたが、今日はコスパの高いトリート…

ニキビ対策!ニキビ予防の共通点とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 大人になっても出来てしまうニキビ、、、 結構僕は悩まされています。 どうすればいいの?色々調べてみたんですが、何がいいのやら、、、 とりあえず生活習慣を変えるべきなのでは?と思い色々調べてみました。

ニキビの原因!ニキビが出来る場所によって原因が違う

お世話になります。 リーマンたくです。 にきびなどが出来やすい季節になってきました。 今日は、みんなの大嫌いなニキビの原因を調べていきたいと思います。

朝シャンが起こす悲劇とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は朝シャンの話。 金曜の夜とかよく飲みにいって、帰ってからシャワー浴びるのが面倒なためよく土曜の朝に朝シャンをすることがあります。 また、最近暑いため、朝からシャワーを浴びたくなります。 そんな、気持…

抜け毛予防、髪のはりUP、顔のリフトアップに繋がる育毛剤とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 夏の季節、紫外線などは、髪の健康、頭皮の健康にも影響を与えます。抜け毛や髪のダメージなどを気にされる方も多くおられると思います。 今日はそんな悩みを持たれている方に元美容師からの観点で、おすすめな商品を…

ランニングが健康や美容に良い8つの理由をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、僕は健康とダイエットのためにしています。 健康とダイエットにはいいと良く聞きますが、具体的にどんなメリットがあるかを調べてみました。

水を飲むことは健康や美容に効果的!水が体にいい5つの理由とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 今日は、僕が数か月前から実践している「水飲み健康法」について書いていこうと思います。 1日にある一定の水を飲むことで、健康になれるみたいですよ。

漫画300タイトル以上読破した僕が、収集したい漫画ランキング!

お世話になります。 リーマンたくです。 突然ですが、僕、漫画がダイスキなんです。 家にスペースがないため、TSUTAYAなどで毎週借りています。 何タイトル読んだかはわかりませんが、最低300タイトルは読んでいると思います。 嫁もアニメおたく、漫画お…

iPhone SE に機種変更した際買ったクリスタルアーマー、spigenなどのレビュー

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、iPhone 5SからiPhone SEに機種変更しました。というより、auから格安simのiijmioにMNPしました。iPhone SEはApple Storeで購入したSIMフリー版です。 IIJ IIJmio SIM 音声通話 パック みおふぉん IM-B043 poste…

集合住宅(アパート)でゴキブリを駆除するための6つの方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 毎日暑い日が続いています。 熱中症などになってはいませんか? 私たち人間は、こうも暑いと弱ってしまいますが、こんな暑さで活発になるやつがいます!それは、黒く輝くゴキブリです!! 先日、私の家で初めてゴキブ…

収入を上げる人の4つの特徴

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、年収5千万を超える人と会う機会があり、色々お話させていただきました。 そこで、聞いた収入を上げる人の4つの特徴を今日はご紹介します。 成功者の話を聞けば君も成功できる posted with ヨメレバ キム・ジ…

不妊に悩んだ3年間の記録。治療や試したサプリなどをご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、ブログにも書きましたが、子供を授かりました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 今の所、順調に育ってくれています。 しかし、ここまでくるのに色々苦労がありました。 そんな、不妊に悩んだ3年間について、今日…

大人がおねしょをする原因とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 ショッキングな事件が生じました。 それは、、、、 おねしょを朝方していましました。 大人になって初めての体験です。本当に信じられませんでした。 なんでなんで??と。 夢なのではと、何回も確かめました。。 し…

誰でも簡単!Amazon転売で初心者が確実に儲ける方法!仕入れについても暴露!

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、Amazon転売の話をしました。 今回は、転売の方法や仕入れについて、初心者でもなるべくわかりやすく説明していきたいと思います。 Amazon転売:自動入金で稼げる?その方法とは? - ライフハックを愛するサラリ…

高卒サラリーマン、大卒サラリーマン、年代別、年収、月収、生涯年収をまとめてみた!

お世話になります。 リーマンたくです。 今回は、リアルに年収について調べてみようよ思います。 僕は、高卒サラリーマンです。 18歳からずっと働いています。 仕事は転々としましたが、働かなかった時はありません。 そんな僕は、このまま働いていくとだ…

ボーナスで欲しいもの!ダイソンのハンディ掃除機!なぜ欲しいか魅力をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 そろそろ夏のボーナスの時期ではないでしょうか? うちの会社は、6月20日に支給されます。 ちなみに今回は、3.12か月分みたいです。 貯金や投資に回したいんですが、やっぱり何かものが欲しい!! 今回買おうと思…

いい香り柔軟剤ランキング!いい香りでモテ男になる!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、洗濯にはまっています。 洗剤、柔軟剤の組み合わせや、干し方などなど、いろいろ試すのが楽しいです。 その結果、服の肌触りが良くなったり、いい香りがするとみんなに褒められたり、いい気分です。 洗濯でちょ…

元美容師が暴露!美容室で実際に使われているコスパの高いシャンプーはこれだ!!

お世話になります。 リーマンたくです。 皆さんは、どんなシャンプーを使っていますか? 市販のシャンプー?美容室のシャンプー? シャンプーの種類もたくさんあり、またどんどん新商品が出て、どれがいいのかわからないって人は多いと思います。 あれやこれ…

元美容師が暴露!7ステップで簡単に出来る、自宅での有効なトリートメントの方法!

お世話になります。 リーマンたくです。 今回はトリートメントの話。 僕は、今の職場の前は、美容師をしていました。 その時には、お客様にあまり教えていなかった、自宅での有効なトリートメントの方法を今日は、教えます。 なぜ美容師時代に自宅でのトリー…

月に2〜3冊しか読まないサラリーマンの僕がKindleと実際の本をどう使い分けているかを紹介

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、月平均2〜3冊読んでいます。 少なくもなく多くもなく、、、本以外に漫画に手を出してしまうので、、、笑 本もそこそこ読むし、かっこいいかなと思い、僕はKindleを衝動的に買ってしまいました。 Kindle Wi-Fi…

合コン必勝法!合コンで印象に残るためにできるたったひとつのコツ!

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は結婚する前、よく合コンにいってました。 特に特技も特徴もない僕なのですが、なぜか、合コンにいった女の子と今でも仲良く出来ています。 だいたいどんな合コンでも好印象を残すことが出来ていました。(後日女…

今後の家づくりのための知識!祖父母の家の片付けをしていて気づいたこと

お世話になります。 リーマンたくです。 先日、祖父母の家を大掃除、配置換えなどの作業を家族で行いました。 その時に、色々気付かされたことがあります。 その気づいたことを今後の家づくりの参考にしていきたいと思います。

妻が妊娠したので、食事、飲み物でNGなものをまとめてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 結婚して、もう少しで3年、やっと我が家に待望の赤ちゃんがお腹にできました。 まだまだ、できたのがわかったばかりなので、これからどうなるかはわかりませんが、無事に育ってくれることを祈ります。 そこで、気に…

節水シャワーヘッド!シャワーヘッドを変えるだけで節水!年間24440円節約に?

お世話になります。 リーマンたくです。 節約のために何かできるかと色々調べていました。そこで発見したのが、「節約シャワーヘッド」!これに変えるだけで節約になるらしいです。 三栄水栓 シャワーヘッド 節水 ストップ レイニー 【シャワー穴0.3mm 肌触…

ギャンブル依存症に注意!闇カジノにはまった友人が自己破産した話

お世話になります。 リーマンたくです。 最近スポーツ界で話題となっているギャンブル。 バドミントンの代表選手も闇カジノに通っていたというニュースもありました。 そんな、ニュースを見ていると、数年前に闇カジノにはまった友人のことを思い出しました…

禁煙実行中!禁煙のメリットとデメリットをまとめてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 今日はタバコのお話。 成海璃子が喫煙者。。。 清純派と思ってたのにと言われる方は多々いると思います。 僕は、まあいんじゃない? と思いますがどうなんでしょうかね? 他にも 蒼井優、榮倉奈々、小雪、松たか子、…

自動車税をクレジットカードで払う!ボーナスで払う!!方法とは?

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさん、そろそろ自動車税を払えと通知がきてませんか? 忘れてて納税が遅れたりしてませんか? ボーナスで払いたいけど、期限が決められているため困ったーと思う時はないでしょうか? そんな自動車税。今日はその…

GW突入!時間はあるけどお金がないので、googleストリートビューで旅に出た〜沖縄編〜

お世話になります。 リーマンたくです。 GW皆さんどうお過ごしですか? 僕は何かと予定はあるんですが、旅行などは行けていません。 本当は、海外とかリゾート地とか行きたいんですが、なかなか余裕がなくて、、、 そんな、GWの暇つぶしに、ストリートビュー…

理系の上司とうまく付き合うコツ

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、開発関係の仕事をしています。 上司は、理系の方ばかりです。 理系の方は理詰めの方が多く、たまにイラッとしてしまいます。 そんな経験ありますか? もしあったら、どうしたらうまく付き合えるかを僕なりにま…

不用品をヤフオクで販売!実際にどんなものを売っているか紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、不用品をヤフオク!で売っていると紹介しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp lifehackhack.hatenadiary.jp 不用品販売のメリットとして、家がきれいになったり、お小遣い稼ぎになったり、ノーリスクで始めら…

不用品をヤフオク!で販売することでのメリットとは?

お世話になります。 リーマンたくです。 以前、ヤフオクで家が綺麗になるということで、リサイクル品を出品していると書きましたが、他にもいい点があるのでご紹介しようかなと思います。 ヤフオク!:不用品をヤフオク!で販売するだけで家が綺麗になる裏技…

不用品をヤフオク!で販売するだけで家が綺麗になる裏技!

お世話になります。 リーマンたくです。 前回の記事でヤフオク!で色々やってます的な事を書きましたが、 実際それによってどんないい事があったかをご紹介します。 ヤフオク!:小遣い稼ぎに最適なヤフオク!について - ライフハックを愛するサラリーマン日…

小遣い稼ぎに最適なヤフオク!について

お世話になります。 リーマンたくです。 ヤフオクは、固い小遣い稼ぎだと僕は思います。 みなさんは、小遣い稼ぎに何をしてますか? もし、おもしろいものなどあれば教えて欲しいです。 僕が今個人的な小遣い稼ぎとしているのは、 ヤフオク、アマゾン、アフ…

格安SIMへ乗り換え前に必ずチェック!iPhoneでApple IDを変更する方法!事前準備からご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、iPhoneユーザーでMacユーザーです。 そして、キャリアはauです。 使用料金が高いということで、今はやりの格安SIMに変更しようと思っています。 しかし、Apple IDがauのキャリアメールになっています。 Apple I…

2016年に読んだ本まとめ

今年100冊を目標として読書をしようと思うのですが、目標を達成するために、読んだ本をまとめていこうと思います。 大放言 百田尚樹 大放言 (新潮新書) 作者: 百田尚樹 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2015/08/12 メディア: 新書 この商品を含むブログ …

FXの口座を開設して、投資資金を稼ぐ方法をご紹介!

お世話になります。 リーマンたくです。 投資の手段の一つであるFX。 FXとは、外国為替(外国為替取引)とは、日本円と米ドルなど、異なった2つの通貨を転換する取引を指します。 皆さんも、名称はきっと聞いたことはあるでしょう。やってる方もたくさんいる…

ボートレース丸亀に行ってきたので楽しみ方を紹介します。

お世話になります。 リーマンたくです。 以前の記事で、ボートレースの楽しみ方について書きました。 lifehackhack.hatenadiary.jp 今回は。実際に行った、「ボートレース丸亀」について紹介したいと思います。 交通機関について 丸亀ボートレース場へ到着ま…

開発関係の仕事をしているのですが、何を開発すればいいのか考えてみた。

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、サラリーマンですが、仕事の内容は、開発関係の仕事をしています。 何の開発をしているかというと、ある原料の開発です。 なので、化学系の会社に勤めています。 開発業務は、「新しい商品を考える」ことが主な…

成功者の共通点は運動の習慣がある人だ!

お世話になります。 リーマンたくです。 最近、マラソンに出たり、水泳をしたり、運動を日常の一部になってきています。 なぜ、運動をしているのかというと、「お酒を美味しく飲むため」「太らないため」「運動をすることで、ぐっすり眠れ、疲れが取れる」「…

海外旅行へ持っていくと便利なものは?実際に持って行って便利だったものをまとめてみた

お世話になります。 リーマンたくです。 僕は、グーグルマップで時々旅に出ます。笑 海外旅行に行きたい! 妄想だけ膨らんでいきます。 そんな時、ふっと、持ち物について考えてみました。 実際に旅行した時に、何を持って行ったかなーと。 そこで、今日は、…

気になるウイルスをアルコール除菌!気になる汚れをアルコールで掃除!

お世話になります。 リーマンたくです。 風邪やウイルス、インフルエンザがきになるこの季節。 皆さんはどんな対策を取っていますか? ウイルスを撃退するには、アルコールで殺菌が一番だと思っています。 そこで、お勧めしたいのが、パストリーゼ77! 「…

マラソン初参加!大会に持っていくものや事前準備することをまとめてみた!

お世話になります。 リーマンたくです。 私事ですが、ハーフマラソンに初参加します。 ランニングを日々してきたので、それの成果を発揮したく、参加することを決意しました。 lifehackhack.hatenadiary.jp しかし、筋肉もないのに、練習しすぎて、膝を痛め…

未来の自分、憧れの人、亡くなった方、初恋の人に手紙を出す方法

お世話になります。 リーマンたくです。 みなさんは、手紙を書いたことありますか? 最近はメールやLINEで簡単に連絡が取れてしまうので、手紙を書くことが少なくなっているのではないでしょうか?若い世代はもしかしたら、手紙を書いたことがないかもしれま…

ブラック企業の実態を暴露!実際にブラック企業を渡り歩いて気づいたこと!

お世話になります。 リーマンたくです。 今まで、ブラック企業にを渡り歩いてきた僕が、実際に働いて思う事を書いてみようと思います。 実際に働いてみた!ではなく、働いてしまったの言い方の方が正しいですが、、ちなみに僕が働いたブラック企業は3社、ど…